肩こり
根本解消を目指したいなら、姿勢のゆがみを整えましょう!
仕事中、肩が重くて疲れる、なんてことありませんか?楽になりたいと思い、自分で肩をほぐしてみたり、腕をグルグル回したりと、何らかの方法で緩和を目指そうとおこなうと思いますが、それはただの一時しのぎにしかならず、根本から解消は目指せません。肩こりの本当の原因は「姿勢のゆがみ」です。姿勢がゆがんでいると上から加わる重力が負担となり、首や肩まわりの筋肉が緊張します。緊張した筋肉はだんだんと硬くなっていき、血行不良を生じて肩こりとなります。ほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院では緊張した筋肉をほぐしつつ、根本原因である姿勢のゆがみを調整して、正しい姿勢へ導いていきます。猫背などの姿勢不良はストレッチを用いた施術で正しい姿勢を身体へクセ付けていき、だんだんキレイな姿勢へ導かれます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院へお越しください。
腰痛
日常生活のふとした仕草が骨盤をゆがませています。
人間の身体の中心にあるのは「骨盤」という部位であり、上半身と下半身を支えている場所です。そのため骨盤がゆがんでいたり、元の位置からズレていたりすると腰まわりの筋肉が身体を支えようとし、大きな負担をかけて腰痛を引き起こします。重心を片側ばかりに置いたり、間違った姿勢で座ったりすると骨盤がゆがむ可能性があり、筋力が少ないと余計に骨盤はズレてしまいます。ほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院は骨盤のゆがみを調整し、乱れた骨盤を正しい位置へ導きます。ソフトで丁寧な施術でゆがんだ骨盤を元に戻しますので、どなた様でも痛みをほとんど感じずに受けていただけます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院へお越しください。
猫背・体の歪み
スマホの見過ぎ、長時間のデスクワークが姿勢不良になります。
スマホやパソコンは、首を前にして操作することが多く、猫背や姿勢不良になりやすいです。主婦の方でも、自身の身長に合わないキッチンで料理をすると、気付かないうちに猫背になっているパターンがあります。特に、女性の方は筋肉が少ないので骨盤や背骨がゆがみやすく、正しい姿勢を保つのが苦手な方が多いです。ほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院では、施術前に姿勢チェックを行い、お客様と一緒に身体のゆがみを確認いたします。ストレッチを用いた矯正で身体のゆがみを調整し、痛みの緩和をいたします。また、ビフォーアフターもチェックするので、自分の身体を確認しながら姿勢を正せます。身体のゆがみが気になる方は、ぜひほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院へお越しください。
つき指・捻挫・肉離れ
ふくらはぎの強い痛みは、肉離れかも?
肉離れとは急激に筋収縮を繰り返し行った結果、筋肉の損傷を起こしている状態を指し、スポーツをされている方に多く生じます。日常生活でも肉離れは起こることがあり、「足のつり」がトリガーになることがございます。水分不足や栄養不足は筋肉の急激な収縮を起こし、筋肉がつってしまいます。筋肉がつると筋肉に負荷が生じ、肉離れになる可能性がございます。ほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院では肉離れ直後は固定やテーピングなどをメインに組織の修復を目指します。そして痛みの緩和後は、筋肉への負荷を手技や鍼灸で調整して筋肉を回復へ導きます。日常生活におけるアドバイスなどもおこないますので、気軽に何でもご質問ください。
産後の悩み
産後骨盤矯正の適正な期間は、産後1ヶ月から1年間です。
出産の際、ホルモン作用が働き、靭帯や関節を緩めるホルモンが分泌されます。産後はだんだんと閉じていきますが、産後1年間は骨盤がゆがみやすく、ゆがんだまま固定されてしまう可能性もございます。すると肩こりや腰痛、下腹部のぽっこりや股関節の痛みなど、様々な不調を抱えてしまいます。ほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院では、手技とトムソンベッド(矯正機器)を組み合わせて、お身体に負担をかけないように施術をいたします。また、ご自宅でできるストレッチ指導や産後の時期によって変えるべき骨盤ベルトの締め方指導も行います。お子様連れを配慮し、豊富なおもちゃを用意したキッズルームもございますので、集中して骨盤のゆがみを調整できます。つらい痛みを抱えてたまま家事や子育てに勤しんでいる方は、ぜひほねごり接骨院・はりきゅう院 秦野曽屋院へお越しください。
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