肩こり
デスクワークの人は肩こりになりやすい?
デスクワークでしんどい肩こりを抱えている方、多いのではないでしょうか。ただの肩こりだと思い、そのまま放置していると様々な箇所に不調を感じてしまいます。肩周辺の筋肉には多くの神経が通っており、筋肉の伸び縮みがポンプの役割を果たし、身体全体の循環を巡らせています。しかし、肩周辺の筋肉が緊張し、疲労物質を蓄積すると筋肉が硬くなり、血行不良が生じて肩こりになってしまうのです。デスクワークの方は長時間同じ姿勢のまま作業されるため、肩こりになりやすいと言われています。こころ整骨院 苫小牧新中野院ではそのコリ固まった筋肉をほぐしていき、血行促進を行います。また、筋肉が緊張する原因の身体のゆがみを調整し、根本から肩こりの緩和を目指します。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひこころ整骨院 苫小牧新中野院へお越しください。
腰痛
運動不足→精神的ストレス→神経過敏によって「腰痛」が引き起こされます。
現代社会、男性も女性も生じやすいお悩み上位にあるのが「腰痛」です。慢性的な腰痛の主な原因は様々で、「長時間同じ姿勢の作業」や「運動不足」、「冷え性」や「ストレス・生活習慣」などが挙げられます。腰痛が起こるメカニズムとして、筋肉疲労、末梢神経の損傷、血行不良、精神的ストレスの悪循環が要因です。腰痛が起こり、身体を動かさないでいると、精神的なストレスが生じ、だんだん神経が過敏になり、また強く腰痛を感じるようになります。こころ整骨院 苫小牧新中野院では、まず筋肉疲労や神経の痛みの緩和を目指すために、身体のゆがみを調整し、筋肉の緊張をほぐします。その後、インナーマッスルを鍛え、身体を動かして痛みを繰り返しづらい身体へ導いていきます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひこころ整骨院 苫小牧新中野院へお越しください。
猫背・体の歪み
長時間のデスクワークが様々な不調を引き起こしています。
現代社会、多くの方がデスクワークをされていると思います。デスクワークは長時間同じ姿勢を保ちながら仕事をされるため、骨盤や背骨がゆがみ肩や腰などの筋肉に大きな負担をかけてしまいます。そのため、デスクワークをされている方は猫背になりやすく、筋肉と重心の取り方が癖になっている方が多いです。こころ整骨院 苫小牧新中野院では、ゆがんだ「骨盤」や「背骨」のゆがみを正しい位置に戻します。負担のかかった筋肉を調整して、根本から痛みの緩和をします。キレイな姿勢を保つため、深層筋のトレーニングや日常生活のアドバイスも行います。つらい痛みを繰り返さないためにも、こころ整骨院 苫小牧新中野院で痛みの緩和を目指しましょう。
冷え性
冷えた身体の原因は「血行不良」です。
人間の身体は一定の体温を保とうとする働きを持っていますが、肩こりや腰痛など筋肉が緊張し血行不良状態が続いている方だと、手足が冷えやすく代謝が悪くなります。そのため、夏なのに身体が冷える、冬は動くのもつらいほどの冷えを感じるなどのお悩みを抱えてしまいます。こころ整骨院 苫小牧新中野院では原因である血行不良の解消を目指すために、筋肉の緊張を手技でほぐし、身体全体の循環を整えます。コリの原因へ直接アプローチする「トリガーポイント法」を用いて、痛みの少ない施術を行い、冷え性の解消を目指します。身体の冷えが気になる方は、ぜひこころ整骨院 苫小牧新中野院へお越しください。
産後の悩み
子育てで骨盤への負担は大きくなります。
子供を出産してから疲れやすくなったり、股関節や腰回りが痛くなったりなど、様々な不調を感じるようになっていませんか? そのお悩みの原因は「骨盤のゆがみ」の可能性がございます。人間の身体は妊娠時にホルモンが分泌されて、出産する際に産道を拡げるために骨盤が開いていきます。産後はだんだんと閉じていきますが、子育て中の家事等の負担は身体への影響が大きく、骨盤が不安定な状態のため、ゆがみやすいです。こころ整骨院 苫小牧新中野院では安定していない骨盤を正しい位置へ戻し、開いた骨盤を引き締めていきます。骨盤がもとに戻ると下腹部のぽっこりの解消も期待でき、プロポーションも良くなります。産後の不調でお困りの方は、ぜひこころ整骨院 苫小牧新中野院へお越しください。
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