肩こり
現代社会にとって身近なお悩みである肩こりは、姿勢不良によって生じる不調です。
肩こりは現代社会の中でも特にデスクワークやスマートフォンを多用する人にとって、身近な悩みです。姿勢不良が主な原因となり、肩が内側に入り、胸の筋肉が収縮して背中の筋肉が伸長することで起こります。この状態が続くと血行が滞り、老廃物が溜まります。その結果、痛みやだるさを引き起こし、肩こりが生じます。肩こりを放置すると、頭痛やめまい、便秘や疲れ目などのお悩みが現れます。ラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正では、根本原因である姿勢不良の改善を目指せる施術をご用意されています。矯正施術で間違った姿勢を正しい姿勢へ導き、バランスの良いお身体をつくります。すると、首や肩まわりの筋肉の負担が減っていきます。そして、手技による筋肉の調整で硬くなった筋肉を弛緩して肩こりの改善を目指します。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正へお越しください。
腰痛
骨盤のゆがみが、腰痛を引き起こす!?
「腰が痛くて歩くのもつらい」「ずっと腰痛がつらくて早く何とかしたい」などのお悩みを抱えている方へ。慢性的な腰痛は原因の特定が難しい不調と言われており、主な要因として挙げられるのが「骨盤のゆがみ」「筋力低下」「生活習慣の乱れ」です。骨盤は身体の土台の一つであり、上半身への衝撃や下半身の動作をスムーズにするなど様々な役割を持ちます。しかし、骨盤がゆがんでしまうと筋肉や神経が圧迫されていき、腰痛を抱えてしまいます。ラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正では、骨盤のゆがみを調整する矯正施術をおこない、腰への負担を軽減させます。骨盤を本来の状態へ導くことで、筋肉や神経の圧迫が減り、体内の血行も促進されます。また、手技で腰まわりの筋肉を緩めて、腰に蓄積された疲労物質を外へ流して腰痛の改善を目指します。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正へお越しください。
頭痛・偏頭痛
首や肩まわりの筋肉による負担が、頭痛を引き起こしている?
慢性的な頭痛は様々な種類がございますが、中でも多いのが「首や肩の筋肉の緊張による頭痛」です。このタイプの頭痛は肩や首の筋肉が張り、血行が悪くなることで起こります。この頭痛は鈍痛や圧迫感が現れ、毎日のように頭が痛くなる可能性が高いです。特に、デスクワークをされている方はこの頭痛に悩まされる方が多いです。ラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正では、頭部へ血行が促進できるように首や肩まわりの筋肉を手技で緩めていき、体内の巡りを良好にします。すると、興奮した神経が抑えられていき、頭痛の改善が期待できます。また、首や肩まわりの筋肉に負荷がかからないように、身体のゆがみを調整いたします。猫背や巻き肩などの姿勢不良は筋肉に負担がかかりやすいため、正しい姿勢を手に入れることで頭痛の改善が目指せます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正へお越しください。
神経症・不眠の悩み
夜寝つきが悪い、なかなか寝付けないなどのお悩みは、血行不良が原因の可能性が高いです。
人間の身体は寝る際に手足から放熱することで深部体温を下げていき、身体を「休息モード」に切り替えます。しかし、血行不良の方は身体の体温調節機能が上手く働いていないため、身体が休息モードに切り替わらず、寝つきが悪くなります。他にも体内の循環が滞っていると脳に適切な酸素や栄養が行き渡らなくなり、眠りの質を妨げてしまい、眠りづらくなります。不眠の改善を目指すには、血行循環を良好にすることが重要です。ラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正では、筋肉の緊張により血行が滞ってしまったお身体を手技で改善へ導き、血行促進をおこないます。硬くなった筋肉を丁寧に弛緩することで、筋肉内に溜まった疲労物質が外へ流れていき、不眠のほかに様々な不調の改善が目指せます。つらい不眠のお悩みでお困りな方は、ぜひラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正へお越しください。
倦怠感・疲労
身体が疲れているのは、間違った姿勢でいるから?
「仕事中、身体がだるくてやる気が出ない」「日々の生活で疲れが溜まってつらい」などのお悩みを抱えている方へ。お身体の倦怠感は筋肉の緊張により起きているお悩みです。筋肉が過度に緊張していると血行が滞り、筋肉に酸素や栄養が適切に供給されなくなります。すると、疲労物質が蓄積されていき、身体がだるくなります。そのまま放置していると肩こりや腰痛などの様々な不調に発展します。ラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正では筋肉に負担をかけ続ける姿勢不良の改善を目指し、緊張している筋肉を手技で緩めます。本来の姿勢へ戻ることでお身体状態が整い、体内の循環も良好になります。また、ゴムのように硬くなった筋肉を弛緩することで疲労物質が老廃物として流れていき、倦怠感や疲れの改善が期待できます。つらい倦怠感でお困りな方は、ぜひラクボディ東小金井院 整体×骨盤矯正へお越しください。
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