肩こり
人には適切な姿勢があり、不適切な姿勢は肩こりの原因となります。
人間にとって適切な姿勢があり、この姿勢が崩れてしまうと肩こりなどの不調を引き起こす危険性がございます。正しい姿勢とは、外くるぶし・膝横・大転子(お尻の横の骨)・肩・耳のラインが真っ直ぐ一直線になっている状態です。しかし、長時間のデスクワークや同じ姿勢での長時間の労働・作業を続けていると、だんだんと姿勢が悪くなり首や肩まわりの筋肉に負荷がかかります。その負荷により筋肉内の血行不良が生じ、不快感や痛みにつながるのです。さくらメディネス整体院金武院では肩こりの大きな原因をつくった姿勢へ着目し、身体のゆがみを調整いたします。バキボキするような矯正施術ではないため、お子様からご年配の方まで幅広く受けていただけます。身体のバランスが整うと、負荷がかかった筋肉も緩み、血行も良好になるため、肩こりの解消が期待できます。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひさくらメディネス整体院金武院へお越しください。
腰痛
身体の中心にある腰は日ごろのダメージを受け取りやすいのです。
整体院にいらっしゃる方々の中で多いお悩みが「腰痛」です。腰痛には様々なパターンがあり、急性のぎっくり腰や慢性的な腰痛などが挙げられます。腰痛が起こる原因は「骨格のゆがみ」であり、身体のバランスを失った身体は中心に位置する腰へ負担を与えてしまうのです。間違った姿勢をキープし続けると、上からも下からも力が加わる腰まわりにダメージが入り、骨盤や骨格がゆがみます。筋力が低下している方は身体がゆがみやすく、どんどん腰の調子が悪くなります。さくらメディネス整体院金武院では身体への負担が少ない「骨盤矯正」メニューをご用意しており、お子様からご年配まで受けられる代物です。ゆがんだ身体を整えた後に、インナーマッスルを鍛える機器でゆがみにくい身体づくりを行うため、将来的にも腰痛に悩まされることはほぼございません。つらい腰痛でお困りの方は、ぜひさくらメディネス整体院金武院へお越しください。
猫背・体の歪み
猫背を放置するのは危険です。
座った猫のように背中が丸くなった状態を猫背と呼び、落ち込んで自信がなさそうな人に見られがちです。見た目の問題もありますが、猫背のまま放置していると様々なお悩みを引き起こしてしまいます。間違った姿勢のまま家事や仕事を行っていると、周りの筋肉に負担がかかり肩こりや腰痛が生じます。肩こりがひどくなると頭痛が起こり、腰痛がひどくなると脚にも影響が加わります。他にも、体内の働きも悪くなり、不眠や便秘などのお悩みを感じるようになります。さくらメディネス整体院金武院では正しい姿勢へ導くために、ストレッチを用いた矯正施術を行います。正しい姿勢を身体に覚えさせていき、丸まった背中をキレイなS字カーブへ戻していきます。今の姿勢から脱却したい方は、ぜひさくらメディネス整体院金武院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れないお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
日本人の約20%の方が睡眠によるお悩みを抱えています。「身体は疲れているけれど寝付けない」や「夜中に何度も目が覚める」などのお悩みを持っており、どうすればいいか分からずに地団駄を踏んでいるかと思います。不眠を引き起こす要因として挙げられるのが「ストレス」「生活習慣の乱れ」「心理的不安」「身体のゆがみ」です。身体のゆがみは自律神経が乱れるため、交感神経が優位になり脳が興奮状態になることで生じるようになっています。さくらメディネス整体院金武院では身体のゆがみに着目して、バランスよい身体づくりをおこない、不眠のお悩みの解消を目指します。また、健康的な身体をつくるために、生活習慣指導やカウンセリングによる不安要素の取り除きなど、他の要因を改善へ導きます。不眠でお悩みの方は、ぜひさくらメディネス整体院金武院へお越しください。
X脚・O脚
ストレスなくキレイな服装を着るために、身体のラインを整えましょう。
女性が特に気にする「O脚」のお悩み。O脚になってしまうのは、姿勢不良や筋力低下が原因と言われています。O脚とは両膝が外側に曲がってしまった状態で左右の内くるぶしに合わせてそろえると左右の膝がくっつかない状態のことを指します。足の骨は骨盤から下にあるため、姿勢が悪かったり日常生活により骨盤がゆがんでいると、足のラインも崩れていき、O脚が生まれます。さくらメディネス整体院金武院では、ゆがんだ骨盤や背骨を矯正施術を用いて正しい状態へ導き、O脚の改善を目指します。身体への負担が少ない矯正施術のため、痛みも少なく、キレイな脚ラインを手に入れられます。また、O脚の改善が目指せることで、スカートやレギンスが似合う体型に変わり、日々のお着替えも楽しくなると思います。つらいO脚でお悩みの方は、ぜひさくらメディネス整体院金武院へお越しください。
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