肩こり
パソコンやスマートフォンの利用が、肩こりを起因している?
近年、肩こりを抱えている方は増加の一途を辿っており、その原因はパソコンやスマートフォンの普及が関係していると言われています。パソコンやスマートフォンは間違った姿勢のまま操作をする方が多く、長時間利用している方がほとんどのため、首や肩まわりの筋肉に負荷がかかり、肩こりになってしまう方が多いです。良い姿勢でいようと意識しすぎると反り腰になり、身体へ余計な負担をかけてしまう可能性もございます。当院ではまず自身のゆがみ状態を姿勢分析で判断し、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供いたします。緊張した筋肉を手技でほぐした後に、ゆがんだ姿勢を正しい位置へ戻していきます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
腰痛の約85%が明らかな原因特定ができません。
慢性腰痛は85%の割合で特定できないと言われています。腰は身体の中心にあるため、上からも下からも力が加わりやすく、様々な要因で腰痛を引き起こします。慢性腰痛を抱えている方の多くが「骨盤のゆがみ」「筋力低下」「生活習慣の乱れ」で腰を痛めていらっしゃいます。当院ではまずカウンセリングや検査でお客様のお身体の状況を確認し、腰痛の本当の原因を判断してからお客様に合った施術をご提供いたします。ゆがんだ骨盤や骨格を正しい位置へ導き、腰まわりの筋肉の負担を軽減させます。コリ固まった筋肉には手技や鍼灸で弛緩し、血行を促進いたします。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
スマホの見過ぎ、長時間のデスクワークが姿勢不良になります。
スマホやパソコンは、首を前にして操作することが多く、猫背や姿勢不良になりやすいです。主婦の方でも、自身の身長に合わないキッチンで料理をすると、気付かないうちに猫背になっているパターンがあります。特に、女性の方は筋肉が少ないので骨盤や背骨がゆがみやすく、正しい姿勢を保つのが苦手な方が多いです。当院では、施術前に姿勢チェックを行い、お客様と一緒に身体のゆがみを確認いたします。ストレッチを用いた矯正で身体のゆがみを調整し、痛みの緩和をいたします。また、ビフォーアフターもチェックするので、自分の身体を確認しながら姿勢を正せます。身体のゆがみが気になる方は、ぜひ当院へお越しください。
つき指・捻挫・肉離れ
ふくらはぎの強い痛みは、肉離れかも?
肉離れとは急激に筋収縮を繰り返し行った結果、筋肉の損傷を起こしている状態を指し、スポーツをされている方に多く生じます。日常生活でも肉離れは起こることがあり、「足のつり」がトリガーになることがございます。水分不足や栄養不足は筋肉の急激な収縮を起こし、筋肉がつってしまいます。筋肉がつると筋肉に負荷が生じ、肉離れになる可能性がございます。当院では肉離れ直後は固定やテーピングなどをメインに組織の修復を目指します。そして痛みの緩和後は、筋肉への負荷を手技や鍼灸で調整して筋肉を回復へ導きます。日常生活におけるアドバイスなどもおこないますので、気軽に何でもご質問ください。
眼精疲労・かすみ目の悩み
デスクワークで目を使いすぎると、様々な不調を引き起こします。
長時間パソコンやスマホを使用している方が多い現代社会では、「疲れ目」を抱えている方が多くいらっしゃいます。目が疲れていると視界がかすんだり、充血したりと目への負担はだんだんと大きくなり、日常生活にも支障をきたします。目のまわりには毛様体筋というピントを合わせる筋肉があり、パソコンやスマホなどの液晶画面を見ていると毛様体筋が緊張し目が疲れていきます。当院では目のまわりの筋肉の緊張を手技でほぐしたり、鍼灸で目に関する経穴(ツボ)を刺激したりと、様々な方法で眼精疲労の解消を目指します。目のまわりの筋肉がほぐれることで頭部の血行が促進され、他のお悩みの解消が期待できます。つらい目の疲れでお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
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