肩こり
姿勢が悪い=肩こりを抱えやすい?!
多くの方が悩まれている肩こりの原因は「姿勢の悪さ」です。肩こりになりやすい姿勢は肩より前にあごや顔が突き出していたり、仕事中に肩が上がっていたりと様々です。特に、長時間のデスクワークは悪い姿勢をキープしたまま作業をする方が多いため、肩こりを抱えやすいです。間違った姿勢は首肩周辺の筋肉が緊張し続け、血行が悪くなり、筋肉が硬くなるスパイラルに陥られます。当院では肩こりの解消を目指すためのメニューをご用意しています。根本原因である姿勢へアプローチするための「矯正」メニューで正しい姿勢へ導きます。痛みの少ないソフトな施術のため、どなた様でも受けていただけます。つらい肩こりでお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
身体の中心にある腰は日ごろのダメージを受け取りやすいのです。
整骨院にいらっしゃる方々の中で多いお悩みが「腰痛」です。腰痛には様々なパターンがあり、急性のぎっくり腰や慢性的な腰痛などが挙げられます。腰痛が起こる原因は「骨格のゆがみ」であり、身体のバランスを失った身体は中心に位置する腰へ負担を与えてしまうのです。間違った姿勢をキープし続けると、上からも下からも力が加わる腰まわりにダメージが入り、骨盤や骨格がゆがみます。筋力が低下している方は身体がゆがみやすく、どんどん腰の調子が悪くなります。当院では身体への負担が少ない「骨盤矯正」メニューをご用意しており、お子様からご年配まで受けられる代物です。ゆがんだ身体を整えた後に、インナーマッスルを鍛える機器でゆがみにくい身体づくりを行うため、将来的にも腰痛に悩まされることはほぼございません。つらい腰痛でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
膝痛
30代でも膝痛を抱えるリスクはございます。
膝痛はご年配の方やスポーツをされている方に多く生じるお悩みと言われていますが、昨今では30代などの若い世代でも抱える痛みとして挙げられるケースがございます。その方々たちは共通としてデスクワークなどのお仕事をされており、運動不足を感じている方が多いです。理由は「骨盤のゆがみ」が原因として言われています。デスクワークなどの長時間同じ姿勢で仕事をされている方は、骨盤がゆがみやすく、身体全体のバランスを崩しやすいです。すると、膝まわりの筋肉に負荷がかかり、膝痛を感じるようになります。当院では膝痛の解消を目指すために、骨盤のゆがみを調整し膝への負担を軽減させるようにいたします。また、筋肉の低下で膝への負担がかからないようにインナーマッスルを鍛えていきます。インナーマッスルを鍛えることで骨盤もゆがみにくくなります。つらい膝痛でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
猫背を放置するのは危険です。
座った猫のように背中が丸くなった状態を猫背と呼び、落ち込んで自信がなさそうな人に見られがちです。見た目の問題もありますが、猫背のまま放置していると様々なお悩みを引き起こしてしまいます。間違った姿勢のまま家事や仕事を行っていると、周りの筋肉に負担がかかり肩こりや腰痛が生じます。肩こりがひどくなると頭痛が起こり、腰痛がひどくなると脚にも影響が加わります。他にも、体内の働きも悪くなり、不眠や便秘などのお悩みを感じるようになります。当院では正しい姿勢へ導くために、ストレッチを用いた矯正施術を行います。正しい姿勢を身体に覚えさせていき、丸まった背中をキレイなS字カーブへ戻していきます。今の姿勢から脱却したい方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
「野球肩」や「ランナー膝」などのスポーツ障害が起こる原因は一緒です。
スポーツ障害と言っても「野球肩」「テニス肘」「ランナー膝」などの様々な痛みがあり、おこなっているスポーツにより内容は異なります。しかし、原因は同様であり「間違った身体の動かし方による関節や筋肉の使いすぎ」が挙げられます。人間の身体は筋肉を使うと睡眠などで十分な休息を取り、疲労回復するようになっています。しかし、間違った身体の使い方をすると通常より大きく筋肉を疲労させ、使いすぎることで十分な休息を得られずに関節や筋肉をいじめてしまい、痛みを感じるようになるのです。当院では関節や筋肉の構造に詳しい柔道整復師資格を持った施術者が、お客様がおこなっているスポーツに合わせて早期回復を目指していきます。スポーツ経験豊富な施術者たちによるフォーム指導や身体の正しい動かし方などのアドバイスをいたしますので、その後のスポーツ生活も楽しく過ごせていただけます。スポーツ障害でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
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